Der Weg der ganzheitlichen Geburtsvorbereitung führt hinein in tiefes Vertrauen – in den weiblichen Körper und die urnatürlichen Prozesse von Schwangerschaft und Geburt.
Er bedeutet Anbindung von Anfang an – an Dich, an Dein Kind und an das Leben selbst in seiner puren, hochsensiblen wie unbändigen Bewegung.
Zeit für Dich und Dein Baby, Stärkung Deiner Intuition und Selbstwahrnehmung
Atem und Stimme sinnvoll & geburtsfördernd einsetzen
Geburtsschmerz in neuem Licht & Möglichkeiten der natürlichen Schmerzlinderung
Geburtspositionen, Physiologie und Praxis
Möglichkeiten der natürlichen Geburtseinleitung
Die natürliche Geburt und ihre optimale Bedingungen (räumlich, sozial, psychisch, hormonell)
Hingabe an den Körper und tiefes Loslassen
Ressourcen entdecken und Ängste auflösen
Das Geschenk der Wehenpausen mentaler Stille als Kraftquelle
Beweglichkeit erhalten und Beschwerden vorbeugen
Heil-Meditationen und Entspannung
Partner- und Gruppenübungen, Austausch mit anderen Schwangeren